脳内麻薬その4  薬物支配からの卒業

自分に合った脳内麻薬の分泌量やその出し方、出るタイミングを探し続けることが大切なのかもしれない。

エンドルフィンやドーパミン、セロトニンなどなど、気分や感情に大きな影響を与える化学物質で快感を感じさせたり、ストレスを軽減させるために、自分に合った脳内麻薬の分泌量やその出し方、出るタイミングを見つけることは、心の健康や幸福感を高めるためっていうか自分のありようを自分で決めることだしね。

脳内麻薬をタイミング良く、適量に出すための用量用法。